Omarm je basis!
rust voor lichaam en zenuwstelsel
Ons lichaam slaat spanning en emoties op. Dat kan zich uiten in rusteloosheid, oppervlakkige ademhaling, moeite met ontspannen of fysieke pijn. In deze sessies werk ik met jouw lichaam en zenuwstelsel om ruimte en regulatie te herstellen.
Werkwijze
- Ademregulatie en zachte ademtechnieken
- Stemvorktherapie
- Spinal touch
- Craniosacraal therapie
- Somatisch werk
- Ghost point-technieken
- PSOAS-release en vaguszenuwoefeningen
- Fasciale unwinding en de-armouring
- Holistic pulsing
Deze sessies kunnen ondersteunen bij
- Fysieke spanning
- Chronische pijn
- Dysregulatie van het zenuwstelsel
- Vastgelopen emoties
- Moeite met ontspannen of diep ademen
- Migraineklachten
- Long COVID of burnout
Praktische informatie
- Duur sessie: 60–75 minuten
- Los te boeken of als traject van drie sessies (tegen gereduceerd tarief)
- Gratis online kennismaking van 15 minuten mogelijk